Журнал Будь Красивой

ЛОМКИЕ НОГТИ. НАХОДИМ ПРИЧИНУ И УСТРАНЯЕМ ПРОБЛЕМУ.


Ломкие ногти на руках, причины и лечение


ИННА КОДРУ, ДЕКАБРЬ 11, 2017



Ломкие ногти причины






Ломкие ногти не только раздражают или просто выглядят неприглядно. Они могут вызывать весьма болезненные ощущения. Разрушение нижних слоев ногтя приводит к тому, что они отрываются от кожи, вызывая кровотечение, а иногда и инфекцию. Почему ногти становятся ломкими и как этого избежать.



Лучшее, что вы можете сделать для защиты ваших ногтей – сделать их крепкими. Хорошей новостью является то, что вы можете сделать это с помощью некоторых простых изменений. Вы конечно можете использовать и медицинские средства против ломкости ногтей, это, безусловно, поможет в процессе их укрепления, стали они хрупкими из-за плохой диеты или после удаления акриловых ногтей.


Ну что же, посмотрим, что необходимо сделать, чтобы избавиться от ломких ногтей.



Необходимо определить точную причину ломости ногтей


Прежде чем начинать лечить ломкие ногти, вам нужно узнать, почему появилась такая проблема. У некоторых это могло произойти из-за неподходящей диеты. Когда в рационе уменьшается содержание кальция. Без достаточного количества кальция ваши кости, зубы и ногти могут начать ослабевать и разрушаться. Хрупкие ногти также могут быть симптомом дефицита витамина D. Дело в том, что организм не может поглощать достаточное количество кальция без витамина D.

ломкие ногти что делать

Как только вы начнете исправлять источник проблемы, вы обнаружите, что симптомы также начинают исчезать. Отличная новость заключается в том, что многие натуральные продукты, содержащие кальций, помогут восполнить недостаток кальция в организме. Просто добавьте в свой рацион такие продукты и это поможет получить и кальций и другие необходимые витамины, которые защитят ваши ногти.


Однако бывают случаи, когда хрупкие ногти являются симптомом более серьезных проблем. Например, это могут быть ранние признаки грибковой инфекции ногтей. Независимо от того, сколько супер-лечащих процедур вы используете на своих ногтях, хрупкость не исчезнет без лечения самой инфекции.


Псориаз и экзема могут распространяться и на ногти, то же относится и к некоторым другим болезням кожи. Стоит выяснить, произошло ли это с вашими ногтями. Существуют и другие, более серьезные заболевания, которые включают ломкость ногтей в качестве симптома. Единственный способ полностью прояснить ситуацию - найти основную проблему.


Другая причина ломких ногтей - это то, как ими пользуются в течение дня. Распространенным заблуждением является то, что ногти могут заменить некоторые инструменты. Люди могут открывать ими жестяные банки, использовать в качестве антистепплера и т.п. В то время как лечение будет укреплять ногти, подобное их использование будет продолжать ослаблять их. Это бесконечный цикл, и если не избавиться от подобных привычек, ломкость ногтей останется вашей проблемой.






Ногти не предназначены для выдергивания гвоздиков или для того, чтобы барабанить ими по столу. Это ослабляет весь ноготь, и может привести к тому, что ногти будут расти плохо и криво. Вы вдруг обнаружите, что они трескаются, ломаются под различными углами, вызывая боль и кровотечение.


Чрезмерное использование лака для ногтей или использование акриловых ногтей – еще одна из распространенных причин ломкости ногтей. Химические вещества проникают в ногти и могут привести к их размягчению. Это актуальная проблема для любительниц акриловых ногтей. Когда производится акриловое наращивание, защитные слои ногтя подвергаются определенному химическому или механическому воздействию, чтобы акрилы могли сидеть правильно и красиво. И это совсем нехорошо для натурального ногтя.

Чтобы защитить ногти, было бы неплохим вариантом ограничить использование лаков для ногтей и акрилового наращивания, но мы не всегда хотим это делать, правда? Поэтому, вместо этого, мы сосредоточимся на советах, которые помогут укрепить ногти и при использовании акрилового наращивания и при использовании лаков для ногтей. Главное при этом - исключить любую другую причину ломкости ваших ногтей. И после этого у вас получится эффективно улучшать их внешний вид и напитать их внутренней силой.


Что ж, вот несколько советов, которые помогут укрепить ломкие ногти и защитить их.



Кокосовое масло - ваш лучший друг


Иногда может возникнуть такое чувство, что Кокосовое масло отлично подходит для всего )). И реальность в том, что это на самом деле так! Оно насыщено антиоксидантами, которые помогают бороться с раком и содержат большое количество витаминов для усиления иммунной системы, борьбы с накоплением токсинов и поддержания системы кровообращения в хорошем состоянии. Помимо всего этого, масло увлажняет и успокаивает кожу, помогая защитить ее от повреждений и облегчить некоторые из наиболее распространенных поражений кожного покрова, таких как экзема и псориаз.


Теперь мы увидим, что оно отлично подходит и для ногтей! Если у вас есть подозрение, что ноготь подвергся поражению грибковой инфекцией, или вам нужно помочь укрепить ногти перед очередным наращиванием, то вы можете начать использовать кокосовое масло.


Кокос обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Масло попадает прямо в ноготь, исцеляя его изнутри. Витамины также помогут укрепить ногтевые пластины, поэтому ногти выглядят ярче и здоровее, чем когда-либо прежде.


Итак, как же правильно использовать кокосовое масло для своих ногтей? Это просто! Все, что вам нужно, - это поместить обычное натуральное кокосовое масло в миску такого размера, чтобы в ней могли поместиться пальцы вашей руки. Опускайте туда пальцы, подержите 2-3 минуты и потом легкими массирующими движениями втирайте масло в ногти и кончики пальцев. Это поможет впитаться как можно большему количеству масла. Можно наносить его и на всю руку, чтобы смягчить кожу. Это масло не только отлично подходит для тех, у кого ломкие ногти, но и для тех, кто старается ухаживать за своими руками.


Такой метод также защищает и смягчает кутикулы. Слишком много людей срезают или сдвигают кутикулы, но если вы не профессионал, врядли вы сделаете это правильно. Последствия могут быть не совсем приятными, так как кутикулы помогают предотвратить инфицирование ногтя, поскольку они, образно говоря, запечатывают ногти от бактерий и грибков в нашей повседневной жизни.


Аллергия на кокос? Если вы не можете использовать это масло, то есть другие. Вместо кокосового попробуйте оливковое масло или льняное. Или любое другое масло с высоким содержанием витамина Е, необходимого для укрепления ногтей.


Увеличиваем содержание витамина Е


Витамин Е очень эффективен для укрепления ногтей. Это также один из самых простых витаминов, который можно получать из обычной пищи. Фрукты и овощи переполнены этим витамином, поэтому пришло время изменить свою диету, чтобы сосредоточиться на витамине Е.

Продукты содержащие витамин Е таблица
  Рис. "Продукты содержащие витамин Е, таблица"


Видите ли, витамин Е является антиоксидантом для организма. Он борется с созданием свободных радикалов, которые хорошо известны тем, что вызывают рак. Однако они не просто увеличивают возможность появления раковых клеток. Свободные радикалы могут быть источником многих клеточных аномалий. Это включает в себя и снижение иммунитета.

Антиоксиданты весьма эффективны для иммунной системы. С иммунной системой, работающей правильным образом, организм может бороться и с бактериями и с грибками. Это означает, что вы можете справиться с источниками многих инфекций ногтей.


Вам не нужно искать витамин Е в чистом виде, чтобы наносить его на свои ногти )). Будет достаточно просто в свой рацион включить побольше продуктов, содержащих этот витамин. Если вы не можете этого сделать его из-за своей диеты или по каким-либо другим причинам, то почему бы не использовать некоторые добавки витамина E?


И самое важное то, что вы можете использовать витамин Е и кокосовое масло одновременно. Вы и получаете дополнительную защиту для своего организма, и будете помогать ему бороться с инфекцией, одновременно получая более крепкие и здоровые ногти!






Массаж с медом и лимоном... Ваши ногти будут довольны.


Почему бы и не сделать чудесно пахнущую смесь меда и лимона? Эти два ингредиента идеально подходят для лечения, снятия напряжения и защиты. Они не просто хороши для ногтей, а хороши для всего тела. Но прямо сейчас мы хотим защитить ногти, поэтому будем использовать эту дивную смесь непосредственно на ногтях.

Ногти очень тонкие и ломкие что делать

Просто соединяем эти два ингредиента. Лучшие пропорции - около четырех капель лимонного сока на две столовые ложки меда. Если у вас чувствительная кожа, вы можете уменьшить количество лимона. Лимон кислый и может вызвать раздражение у некоторых людей. Если вы не можете использовать сок, вы всегда можете натереть немного цедры лимона в мед и все равно получить полезный состав.


Мед тоже обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Если хрупкость ногтей вызвана грибковым заболеванием, вы можете бороться как раз против главной причины вашей проблемы. Мед также полон антиоксидантов и витаминов для укрепления и защиты от других поражений в будущем. Вы также получите дополнительный защитный слой от вреда, который наносит ногтям лак.


Лимон, как и мед, переполнен витаминами, которые очнь хорошо подходят, чтобы защищать и лечить ваши ногти. Сок лимона может помочь осветлить и очистить ногти, а также помогает сохранять влагу (помним, что сухость одна из причин, которая делает ноготь хрупким). Просто втирайте этот состав в свои ногти, массирующими движениями, а затем смойте теплой водой. Повторяйте эту процедуру ежедневно, в течении 10-12 дней.


Это идеальный метод для тех, кто регулярно делает акриловое или гелевое наращивание. Он одинаково полезен для всех, кто какое бы наращивание не использовал. И может даже применяться поверх верхушек ногтей для защиты ногтевой пластины как во время носки наращенного ногтя, так и после снятия оного.


Как только вы закончите с этим лечением, используйте увлажняющий крем. Одна из самых больших проблем с ломкими ногтями заключается в том, что они серьезно истощены, становятся сухими и болезненными. Хрупкость это следствие сухости, поэтому вам нужно всеми способами удерживать поступающую к ним влагу.



Увлажнение рук перед мытьем посуды


Увлажнение ногтей на руках

Вы можете сделать свой увлажняющий крем с некоторым количеством кокосового масла и лимона, или вы можете использовать свой привычный крем, купленный в магазине. Просто перед тем, как собираетесь помыть посуду, нанесите крем, а затем наденьте резиновые перчатки. Пока вы моете посуду, увлажняющий крем будет впитываться в ваши руки. Теплота воды поможет открыть поры в ваших руках и ногтях, помогая увлажняющим кремам впитаться. Как только вы закончите, вы останетесь и с мягкими руками и с красивыми ногтями )).


Одним из главных преимуществ этого метода является то, что вы быстро и глубоко увлажняете ногти. Многие из вышеперечисленных вариантов предназначены в основном для применения на ночь. Этот же вы можете использовать в течение часа, в любое время дня, а после заниматься своими повседневными делами.


Однако этот вариант НЕ подходит для тех, кто имеет грибковые поражения. Грибок как раз и растет в таких теплых и влажных условиях, а затем будет распространяться и на остальную часть ваших ногтей.



Выбор отпускаемых без рецепта лекарств


Есть не так много аптечных лекарств, которые помогают привести ваши ломкие ногти в идеальное состояние. Однако лекарств от грибковой инфекции достаточно и многие из них неплохо справляются с лечением этой инфекции ногтей. И как только вы победите грибок, то сможете вернуться к натуральным средствам для лечения хрупкости ногтей, вызванной этим поражением.


Конечно, существуют некоторые косметологические средства, которые хорошо рекламируются и могут помочь в вашем случае. Чаще всего это увлажняющие кремы, которые увлажняют ногти и устраняют хрупкость таким образом. Но вам нужно будет решить, стоит ли тратить на них деньги. Во многих случаях лучшим выбором будет лечение ногтей натуральными средствами.


Будьте внимательны к лакам для ногтей, производители которых уверяют, что они укрепляют ногти. Во многих случаях они, кроме всего прочего, содержат другие химические соединения, которые приводят именно к ломкости ногтей и лучше не выбирать их в качестве основы для вашего маникюра.


Вам также лучше избегать того, чтобы ваши ногти слишком долго находились в воде. Вода вначале размягчает ногти, но после этого они начинают высыхать сильнее, изгибаются и ломаются (особенно если после таких «водных процедур» не использовать увлажняющие средства). Они станут слабее. Просто пользуйтесь водой аккуратнее, используйте перчатки при мытье посуды или стирке. В уходе за ногтями, вода нужна будет в основном только чтобы смыть с рук кокосовое масло или медово-лимонную смесь )).



Защищайте свои ногти как можно лучше


Держите под контролем ситуации, которые могут привести к повреждению ногтей. Не барабаньте ими по столу, не используйте их в качестве скребка при мытье кастрюль, или для открывания банок. Многие люди каждый день занимаются подобным и не понимают, какой наносят вред своим ногтям и сами помогают им становиться хрупкими.


Помни, что использование чистящих средств может привести к серьезным проблемам с ногтями. Поэтому всегда(!) следите за тем, чтобы во время уборки по дому или мойки посуды на ваших руках всегда были перчатки. Не имеет значения, что попадает на ваши руки, обычное моющее средство для посуды или отбеливатель для постельного белья. Если вам приходится использовать их в течение даже непродолжительного периода времени, всегда закрывайте свои ногти.


Тем, кому по каким-либо причинам приходится подолгу держать руки в воде, нужно быть особенно внимательными, ведь они подвергают свои ногти всем тем опасностям о которых упоминалось выше. Некоторым, чтобы избежать такого плохого воздействия, достаточно будет использовать перчатки, однако, есть другие люди, которые просто не могут избежать постоянного контакта с водой.


Пловцы, спасатели и некоторые тренеры могут обнаружить, что их ногти становятся все слабее и слабее. Вам нужно будет найти способ защитить ногти в промежутках между контактами с водой, что может включать использование домашних средств, упомянутых выше в течение более длительных промежутков времени.


В то время как ломкие ногти раздражают, а иногда и очень болезненны, важно помнить, что не смотря на всю серьезность проблемы это довольно легко исправить. Если вы не хотите прибегать к использованию специального медикаментозного лечения, вы можете использовать многие из методов, упомянутые выше, чтобы начать бороться именно с причинами ломких ногтей. В первую очередь - увлажняйте их и, конечно если необходимо, избавляйтесь от грибковых инфекций.


Даже если у вас есть какое-либо другое заболевание, которое влияет на состояние ногтей, то это не мешает вам одновременно и восстанавливать здоровье ногтей, и, конечно, предпринимать шаги, чтобы поправлять свое здоровье в целом. Эти шаги помогут полностью избавиться от ломких ногтей на всю жизнь.



Comments System WIDGET PACK