Журнал Будь Красивой

32 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВА КОРИЦЫ ДЛЯ КОЖИ, ВОЛОС И ОБЩЕГО ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА


Какую принесет корица пользу для здоровья, при регулярном употреблении. Поговорим о том, каковы полезные свойства корицы.


ИННА КОДРУ, АВГУСТ 4, 2018



корица польза






Кофе с корицей - польза для здоровья... Мы такое слышим часто в телевизионных передачах или читаем об этом в интернете. Это действительно ОЧЕНЬ вкусно, но ведь приятно слышать, что кофе с корицей еще и полезно! Однако польза корицы отнюдь не ограничивается только утренней чашечкой каппучино. Польза корицы для организма была известна еще в древнем Китае. А в Индийской медицине она использовалась для лечения таких заболеваний, как рак, грипп и диспепсия.


Эта ароматная специя содержит калий, марганец, кальций и железо и много других полезных веществ, она часто используется в кулинарии. Однако не так много людей знают то, что эта ароматная пряность также обладает свойствами для лечения многих проблем с кожей и волосами, и то, что корица очень полезна для здоровья человека в целом.



КОРИЦА ПОЛЕЗНА ДЛЯ КОЖИ


корица польза

Корица обладает антимикробными свойствами, которые могут принести пользу коже. Чаще всего она смешивается с медом и прочими компонентами (В принципе, мед с корицей - лучшие друзья). Узнайте больше о том, как эта скромная специя помогает вылечить и очистить кожу без необходимости посещения дорогостоящих спа-салонов.



1. Лечит угри, прыщи и пятна от них


Корица помогает избавиться от угрей и прыщей на лице и теле. Это делается путем подсушивания кожи и усиления притока крови и кислорода к поверхности кожи. Простой рецепт включает в себя: смешивание трех столовых ложек меда с одной столовой ложкой корицы. Нанесите пасту на пораженные участки и оставьте на ночь. В качестве альтернативы, нанесите ее на 20 минут перед тем как смыть водой. Повторите процедуру на следующей неделе.


2. Борется с СУХОСТЬЮ КОЖИ


Корица помогает удалить мертвые клетки кожи и восстановить здоровое свечение и эластичность кожи. Сделайте такой скраб: морская соль, миндальное масло, оливковое масло, мед и корицу, смешайте и используйте как скраб, чтобы бороться с сухостью кожи.


3. Помогает увлажнять кожу лица


Благодаря противогрибковым и антибактериальным свойствам корица помогает улучшить цвет лица. Возьмите: пюре из небольшого банана, простой йогурт, молотую корицу и лимонный сок и смешайте их до однородной пасты. Нанесите на чистое лицо и оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой. Против экземы можно такую маску: сделайте смесь одной чайной ложки меда и чайной ложки корицы. Нанесите тонкий слой пасты на пораженные участки. Для достижения наилучших результатов продолжайте лечение в течение недели.


4. Борется с МЕЛКИМИ МОРЩИНКАМИ


Корица улучшает кровоток и приносит кислород, через кровь, на поверхность кожи, и это вызывает насыщение клеток кожи и, соответственно, выпрямляет мелкие морщинки на лице. Подготовьте такое средство: смешайте пару капель эфирного масла корицы с небольшой частью вазелина и нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз.


5. Предотвращает инфекции кожи и лечит порезы и раны


Для лечения любой инфекции кожи сделайте пасту из меда и молотой корицы в равных пропорциях и наносите эту смесь на пораженные участки. Известно также, что корица таким образом способна вылечить стригущий лишай. Кроме того, чтобы лечить порезы и раны, просто натрите немного корицы на ранку, чтобы убить микробы и дать ей быстро затянуться.


6. Лечит кожу стоп


Корица может смягчать грубую и сухую кожу стоп благодаря своим богатым антиоксидантным свойствам. Приготовьте ванну для ног: смешайте сок из пяти лимонов, столовую ложку оливкового масла, четверть чашки цельного молока, полчашки воды и две столовые ложки молотой корицы. Замачивайте ноги в этой ванне в течение 15 минут и получите мягкие и гладкие стопы.



КОРИЦА ПОЛЕЗНА ДЛЯ ВОЛОС


корица польза

С древних времен корица была ценной специей. В том числе и потому, что помогала сделать волосы сильными и красивыми. Корица обеспечивает улучшенное кровообращение в организме, которое насыщает корни волос и саму кожу головы, что дает необходимое питание и кислород, и в результате приводит к сильным, красивым и здоровым волосам.


7. Стимулирует РОСТ ВОЛОС


Ваши волосы полюбят сочетание меда и корицы. Для достижения наилучших результатов используйте маску для волос один раз в неделю. Смешайте чайную ложку молотой корицы, чайную ложку меда, столовую ложку оливкового масла и яйцо. Нанесите эту маску на волосы и оставьте на 20 минут, прежде чем тщательно смыть ее мягким шампунем.


8. Очищающее средство для кожи головы


Корица питает кожу головы и может действовать как мягкий скраб. Чайная ложка молотой корицы, одна столовая ложка меда и четверть чашки теплого оливкового масла смешиваются и затем массируйте этой смесью кожу головы. Это будет стимулировать снятие омертвевших клеток кожи. Оставьте смесь на волосах на 20 минут перед тем как помоете голову с помощью своего обычного шампуня.


9. Осветление волос корицей


корица польза

Если требуется, корица может осветлить цвет волос на пару тонов. Смешайте равные пропорции вашего кондиционера и порошка корицы. Покройте всю длину волос смесью. Наносите смесь равномерно, чтобы избежать появления полос. Расчешите волосы и накройте шапочкой для душа. Оставьте смесь на ночь и вымойте волосы утром обычным шампунем.



ПОЛЬЗА КОРИЦЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА


Корица обладает противомикробными свойствами, которые помогают предотвратить многие проблемы со здоровьем. Эта чудесная специя может поспособствовать укреплению здоровья. Попробуйте включить корицу в свой ежедневный рацион, чтобы она помогла вам с вашей проблемой.


10. Снижает уровень холестерина

Согласно исследованиям, ежедневная доза корицы от 2 до 6 граммов может помочь в снижении общего уровня холестерина, триглицеридов и холестерина ЛПНП при увеличении уровня ЛПВП или хорошего уровня холестерина в вашем организме. Удостоверившись, что ваше тело поддерживает холестерин на низком уровне и при хорошем уровне ЛПВП, вы также обеспечите и улучшение здоровья своего сердца. Это одна из веских причин начинать попивать чай с корицей каждый день! Вам нужно просто употреблять одну чайную ложку молотой корицы в день для поднятия своего здоровья на новый уровень.




11. Облегчение болевых ощущений


Корица обычно используется для снятия или снижения болевых ощущений, поскольку она взаимодействует с простагландинами, что способствует стимуляции и расслаблению мышечных тканей.


12. Лечит простуду


Корица - это согревающая трава, используемая для ЛЕЧЕНИЯ ПРОСТУДЫ и обычного гриппа. Корица, добавленная к имбирному чаю, - превосходное лекарство. Другое средство включает в себя добавление четверти чайной ложки порошка корицы в столовую ложку меда. Употребляйте эту смесь два раза в день в течение трех дней и пойдете на поправку.


13. Предотвращает артрит


Артрит вызывает боль и припухлость в суставах, а корица помогает облегчить эти симптомы. В горячую чашку воды добавьте две ложки меда и чайную ложку порошка корицы. Пейте смесь два раза в день, чтобы облегчить боль, вызываемую артритом.


14. Помогает пищеварению


Корица помогает переваривать жиры и, таким образом, помогает пищеварению. Кроме того, комбинация меда и корицы также помогает при язве желудка и снимает вздутие живота.


15. Поддерживает здоровье сердца


Смешайте порошок молотой корицы и мед. Замените свое обычное варенье или джем на эту смесь и употребляйте ее ежедневно. Это уменьшит риск сердечных приступов.


16. Способствует снижению веса


Корица помогает в снижении резистентности к инсулину и увеличивает способность инсулина к метаболизму сахара в крови. Таким образом, эта специя помогает снизить чувство голода и тягу к сахару, что приводит к потере веса.


17. Польза корицы для организма женщины


корица польза

Потребление коричного чая помогает женщинам, которые испытывают сильные боли и обильное кровотечение во время месячных.


18. Предотвращает развитие раковых клеток


Корица имеет и противораковые свойства. Сделайте смесь меда, порошка корицы и воды. Пейте смесь дважды в день в течение трех месяцев, чтобы повысить сопротивляемость организма раку кости и желудка.


19. Способствует увеличению продолжительности жизни


Известно, что корица продлевает жизнь. Смешивайте четыре чайные ложки меда, одну чайную ложку порошка молотой корицы и три чашки воды, доведите до кипения. Пейте три-четыре раза в день, и делайте свою жизнь чуть слаще и чуть длиннее.


20. Полезна при лечении диабета


Четверть чайной ложки корицы, если она употребляется регулярно в течение двух месяцев, помогает снизить уровень сахара в крови на 30 процентов.


21. Полезна при бесплодии


Корица содержит питательное вещество, называемое циннамальдегидом, которое, как известно, увеличивает уровень прогестерона и снижает уровень тестостерона у женщин. А уже гормональный баланс повышает шанс забеременеть.


22. Предотвращает нейродегенеративные заболевания


Корица помогает уменьшить хроническое воспаление, которое связано с нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз.


23. Увеличивает мозговую активность


Запах корица регулярно помогает повысить когнитивные способности и улучшает память.


24. Освежает дыхание


Корица помогает бороться с неприятным запахом изо рта. Пережевывание нескольких палочек корицы или полоскание горячей теплой водой с корицей помогает эффективно избавиться от неприятного запаха изо рта.


25. Борется с бактериями, вирусами и т.д.


Корица может бороться с вирусами, которые вызывают грипп и простуду. Он также ингибирует рост бактерий, которые могут провоцировать появление Инфекции мочевыводящих путей и кишечной палочки. Корица широко известна как комбатант инфекций, таких как Кандидоз. Когда вы регулярно пьете чай с корицей, вы также можете справиться с желудочным гриппом и рядом других неприятных инфекций, вызванных вирусами или бактериями.


26. Предотвращает синдром раздраженного кишечника и диспепсию


Корица богата антиоксидантами, известными как катехины. Это превосходный помощник в пищеварении, который предотвращает синдром раздраженного кишечника (IBS), вздутие живота, запор, образование газов и т.д. Чашка чая с корицей отлично работает, чтобы снизить такого рода дискомфорт, особенно если вы едите богатые жирами продукты.


27. Улучшает общее здоровье кишечника


Согласно исследованиям, корица помогает в улучшении здоровья толстой кишки. Также она может предотвратить появление рака толстой кишки. Большое количество антиоксидантов в ней также способствует предотвращению этого опасного для жизни заболевания, а также других видов рака.


28. Предотвращает хронические воспаления


Корица хорошо известна своими противовоспалительными свойствами. Хронические воспаления связаны с большим количеством опасных заболеваний и болезней, таких как болезнь Крона, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, остеопороз, ожирение, бесплодие и т.д. Коричный чай - это восхитительный способ борьбы с воспалениями и защиты вашего организма от их последствий, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.


29. Контролирует уровни сахара в крови


Исследования были проведены, чтобы показать, как корица может влиять на содержание сахара крови у людей, страдающих диабетом. Они показали, что диабетикам, которым ежедневно давали дозу до шести граммов корицы, снизили уровень сахара в крови на 18-29%. Чашка коричного чая может помочь в сокращении количества сахара и улучшить модуляцию уровней сахара в крови.


30. Улучшает циркуляцию крови


Неправильное кровообращение может влиять на организм различными способами. Оно может вызвать варикозное расширение вен, боли в суставах, запоры, а также широкий спектр других проблем со здоровьем. Чай с корицей может согревать тело естественным образом, и это помогает увеличить приток крови по всему телу. Поэтому корица естественным образом улучшает кровообращение. Она также естественный разбавитель крови, который является еще одной причиной, по которой вы должны регулярно переключаться с кофе на чай с корицей.


31. Улучшает память и помогает лучше сосредотачиваться


Согласно исследованиям, корица может оказывать положительное влияние на обучение, внимательность и память. Время ожидания "срабатывания" памяти и время "отклика" на поиск информации в своем подсознании можно улучшить употребляя корицу. Если вы переутомлены, то чашка чая с корицей может помочь вам расслабиться и сосредоточиться. Хотя для доказательства этого требуется еще больше исследований, но это не должно мешать вам выпить какой-нибудь успокаивающий чай с корицей, когда нужно быть внимательной и целенаправленной.


32. Борется с бессонницей


В настоящее время не только взрослые страдают от бессонницы; многие дети тоже. То, что вам нужно, - отличное естественное средство, способствующее ХОРОШЕМУ СНУ каждую ночь. Нет ничего лучше, чем стакан горячего "Коричного молока", который поможет вам и вашему ребенку хорошо спать.





РЕЦЕПТЫ МОЛОКА С КОРИЦЕЙ ("Коричное молоко")


корица польза

Сделать коричное молоко не сложно. Предлагаем вам пару рецептов:



Что вам понадобится:


  • 1 чашка молока

  • Палочка корицы - 1 шт (вы также можете использовать чайную ложку коричного порошка, но она не растворяется и может вызвать дискомфорт в горле)

  • 1 чайная ложка меда


Способ приготовления:


  • Первое, что вам нужно сделать, это нагреть чашку молока в кастрюле, пока она почти не закипит.

  • Как только оно закипит, добавьте палочку корицы и перелейте молоко в чашку.

  • Накройте чашку и дайте ей завариться в течение 10 минут или около того. Наконец, добавьте мед по вкусу.

  • Дети любят коричное молоко с небольшим количеством меда, поскольку он добавляет сладости к нему; большинство взрослых предпочитают его без меда.



И еще один рецепт коричного молока, который вы можете попробовать:



Что вам понадобится:


  • Миндальное молоко - 2 чашки

  • Палочка корицы - 1 шт

  • 1 столовая ложка меда

  • Куркума - 1 чайная ложка

  • Кокосовое масло - 1 столовая ложка (необязательно)

  • Тертый имбирь и черный перец - по одной щепотке


Способ приготовления:


Все, что вам нужно сделать, это смешать все ингредиенты вместе и довести до кипения в течение 5-7 минут, пока вы не получите напиток прекрасного золотисто-желтого цвета.



Возможно, прочитав эту статью, вы тоже решите добавить корицу в свой ежедневный рацион и уже не только как приправу к кофе утром 😄.



comments powered by HyperComments